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수면클리닉

AONE E. N. T. CLINIC

에이원 수면클리닉

  • AONE E. N. T. CLINIC

    그리스로마신화에는 잠의 신 휘프노스와 죽음의 신 타나토스가 쌍둥이 형제로 나옵니다. 즉, 고대 그리스인들은 잠과 죽음을 유사하게 보았습니다. 그러나 의학이 발전하며 관점이 바뀌었습니다. 잠은 죽음이 아닌 살아가기 위해 필수적입니다. 깊은 수면(Slow-wave-sleep)에서는 신체적 회복이 이루어지고, 렘 수면(REM sleep) 단계에서는 정신적 회복이 진행됩니다.

수면은 ‘몇시간 잤느냐’ 보다 ‘얼마나 깊은 수면을 취했느냐’ 가 중요합니다.

AONE E. N. T. CLINIC

에이원이 알려드리는 올바른 수면패턴

  • 전날 늦게 잤어도 같은 시간에 일어나고, 햇빛 쬐기(빛 노출 15시간 후 멜라토닌 분비)

  • 오전에 우유, 바나나, 달걀, 치즈, 연어, 견과류 등 트립토판이 풍부한 음식 먹기(시간이 지나 멜라토닌으로 전환)

  • 취침 1~2시간 전부터는 TV와 스마트폰 사용을 자제하고 자다 깨더라도 시계 보지 않기 (멜라토닌 분비 방해)

  • 오후 6시 이후에는 심한 운동 피하고, 오후 3시 이후 카페인 섭취 피하기, 낮잠은 자더라도 15-20분 정도 짧게 자기

  • 침실은 어둡고 조용하며 적당한 온도 유지하고 자는 것 외에 다른 일 하지 않기

AONE E. N. T. CLINIC

왜! 에이원이비인후과 일까요?

  • AONE 이름의 가치

  • 환자 중심 진료

  • 비염, 코막힘, 코골이 특화

  • 당일 수술/퇴원 시스템

  • 발전하는 병원

  • 첨단장비 구비

  • AONE 이름의 가치

    권택근 원장님께 사사받은 AONE 이름의 가치를 이어가겠습니다. 지역사회 의료발전을 위해 노력하고 최신 이비인후과 학회에서 검증된 방법으로 치료하겠습니다.

  • 환자 중심 진료

    풍부한 임상경험으로 상세한 설명, 정확한 진단을 합니다. 대학병원 이상의 진료를 제공하기 위해 수많은 학회 발표 및 SCI 논문을 작성하고 있습니다.

  • 비염, 코막힘, 코골이 특화

    다른 의사를 가르치는 코 파트 교수 출신으로 수술적 치료와 비수술적 치료까지 모두 가능합니다. 개인 맞춤형 최상의 진료를 제공합니다.

  • 당일 수술/퇴원 시스템

    바쁜 직장인, 학생들을 위해 진단, 수술(검사), 퇴원까지 원데이 시스템으로 운영합니다. 직접 대표원장이 수술 처음부터 끝까지 집도합니다.

  • 발전하는 병원

    대한이과학회 어지럼 전문가 과정 수료, 유럽수면학회 정회원, 박시내 교수님 외래 참관, 대한미용외과학회 이사 역임 등 국내를 넘어 아시아 넘버원 병원이 되기 위해 노력합니다.

  • 첨단장비 구비

    3D CT, STORZ 정밀내시경, Navigation system, 어지럼증검사, 수면다원검사, 후각미각검사, 혈액검사를 갖추고 있습니다.